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焦慮癥表現(xiàn)癥狀是什么
病情描述:
最近總感覺自己對很多事情時不時要擔憂一下，這是不是焦慮癥的表現(xiàn)呀，想問一下焦慮癥都有哪些表現(xiàn)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

    焦慮癥的表現(xiàn)癥狀主要有心悸、過度擔憂、肌肉緊張、回避行為等。焦慮癥的癥狀發(fā)展通常從早期心理不適逐漸進展為軀體化反應。

    1、心悸

    患者常自覺心跳加快或不規(guī)則，可能伴隨胸悶、出汗等自主神經功能紊亂癥狀，嚴重時可出現(xiàn)瀕死感。

    2、過度擔憂

    對日常事務產生持續(xù)且難以控制的焦慮，常伴有災難化思維，這種擔憂往往與實際情況嚴重不符。

    3、肌肉緊張

    表現(xiàn)為全身肌肉緊繃、顫抖或疼痛，特別是頸肩背部明顯，長期緊張可能導致頭痛或消化系統(tǒng)癥狀。

    4、回避行為

    因害怕焦慮發(fā)作而回避特定場所或活動，如社交場合、密閉空間等，嚴重影響社會功能和生活質量。

    建議保持規(guī)律作息和適度運動，避免攝入過多咖啡因，癥狀持續(xù)或加重時應及時尋求專業(yè)心理治療或藥物干預。

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