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男性更年期癥狀主要表現(xiàn)為情緒波動、體能下降、性功能減退、認知能力下降等。男性更年期通常由年齡增長、激素水平下降、慢性疾病、心理壓力等因素引起。
男性更年期可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、易怒等情緒變化，可能與睪酮水平下降有關(guān)。建議通過心理咨詢、規(guī)律運動等方式緩解。
表現(xiàn)為肌肉量減少、疲勞感增加、體力下降，與睪酮分泌減少相關(guān)。適當進行抗阻訓(xùn)練有助于改善癥狀。
包括性欲降低、勃起功能障礙等，通常與血管功能下降和激素變化有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用睪酮替代療法。
可能出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等癥狀，與腦血流減少和神經(jīng)功能變化相關(guān)。保持社交活動和腦力訓(xùn)練有助于改善。
建議男性更年期患者保持健康飲食，適量補充鋅、維生素D等營養(yǎng)素，定期進行體檢，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素治療。
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