權(quán)威問(wèn)答
感冒期間可以適度使用空調(diào)，但需注意溫度調(diào)節(jié)、濕度控制、空氣流通和避免直吹等關(guān)鍵點(diǎn)。
空調(diào)溫度建議設(shè)置在26-28攝氏度，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大導(dǎo)致免疫力進(jìn)一步下降。
使用空調(diào)時(shí)建議配合加濕器，保持40%-60%的相對(duì)濕度，防止呼吸道黏膜干燥。
每隔2-3小時(shí)開窗通風(fēng)15分鐘，或使用空調(diào)換氣功能，降低病毒在密閉環(huán)境中的濃度。
調(diào)整空調(diào)出風(fēng)口方向，避免冷風(fēng)直接吹向人體，特別要注意保護(hù)頭部和頸部等易受涼部位。
感冒期間應(yīng)保持充足休息，多喝溫水，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-12-10
2025-12-10
2025-09-12
2025-10-13
