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高血壓合并冠心病患者需注意血壓監(jiān)測、藥物規(guī)范使用、飲食調(diào)整及適度運(yùn)動(dòng)，避免情緒波動(dòng)和過度勞累。

1、血壓監(jiān)測

每日定時(shí)測量血壓并記錄，建議使用經(jīng)過認(rèn)證的電子血壓計(jì)，避免劇烈活動(dòng)后立即測量，發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

2、規(guī)范用藥

嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降壓藥（如氨氯地平、美托洛爾）和抗血小板藥物（如阿司匹林），不可自行增減劑量或停藥，定期復(fù)查肝腎功能。

3、飲食調(diào)整

限制鈉鹽攝入每日不超過5克，增加全谷物和新鮮蔬菜水果，避免動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物，烹調(diào)選用植物油。

4、適度運(yùn)動(dòng)

選擇快走、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不超過（220-年齡）×60%，避免清晨低溫時(shí)段鍛煉。

保持規(guī)律作息，戒煙限酒，冬季注意保暖，定期復(fù)查心電圖和心臟超聲，出現(xiàn)胸痛持續(xù)不緩解立即撥打急救電話。