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哪些食物糖尿病不能吃
病情描述:
我奶奶有糖尿病，需要控制飲食，哪些食物糖尿病不能吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王相華 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病患者需避免食用高糖高脂食物，主要有精制糖類、高升糖指數(shù)主食、飽和脂肪含量高的食物、含糖飲料等。

    1、精制糖類

    白砂糖、蜂蜜、糖果等直接含糖食物會快速升高血糖，建議用甜味劑替代。

    2、高升糖主食

    白米飯、白面包等精制谷物升糖速度快，可選擇糙米、全麥面包等低升糖替代品。

    3、高飽和脂肪

    肥肉、動物油、油炸食品可能加重胰島素抵抗，宜選用橄欖油等健康油脂。

    4、含糖飲料

    碳酸飲料、果汁飲料含大量添加糖，推薦飲用白開水或無糖茶飲。

    糖尿病患者應注意定時定量進餐，保持膳食均衡，配合適度運動有助于血糖控制。

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