胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃酸過多、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
避免辛辣刺激食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
用熱水袋敷于上腹部,溫度不宜過高,每次15-20分鐘有助于緩解胃部痙攣。
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸,雷尼替丁抑制胃酸分泌,硫糖鋁保護胃黏膜,須遵醫(yī)囑使用。
持續(xù)劇烈疼痛或伴隨嘔血黑便時,需進行胃鏡等檢查排除胃穿孔、胃癌等嚴(yán)重病變。
日常注意規(guī)律作息,避免空腹飲酒或飲用濃茶咖啡,胃部不適期間暫停劇烈運動。