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寶寶扁平足可通過足弓支撐訓(xùn)練、矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。扁平足通常由遺傳因素、韌帶松弛、肌力不足、骨骼發(fā)育異常等原因引起。

1、足弓支撐訓(xùn)練

家長需引導(dǎo)寶寶進行踮腳行走、抓毛巾等足底肌肉鍛煉，每天重復(fù)進行可增強足弓力量。遺傳性扁平足建議從學(xué)步期開始持續(xù)訓(xùn)練。

2、矯形鞋墊

定制醫(yī)用矯形鞋墊能有效支撐足弓，家長需每3-6個月根據(jù)足部發(fā)育情況更換。適用于韌帶松弛導(dǎo)致的柔軟性扁平足。

3、物理治療

超聲波治療和電刺激可改善局部血液循環(huán)，配合踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練效果更佳。肌力不足患兒需每周進行2-3次專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練。

4、手術(shù)治療

跟骨延長術(shù)或距下關(guān)節(jié)制動術(shù)適用于8歲以上重度骨骼畸形患兒。需經(jīng)兒童骨科評估手術(shù)指征，術(shù)后需配合長期康復(fù)鍛煉。

避免讓寶寶長時間站立或負重，選擇鞋頭寬大、后跟堅固的學(xué)步鞋，定期到兒童骨科復(fù)查足部發(fā)育情況。