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兒童吃什么長(zhǎng)高

病情描述:

孩子今年已經(jīng)6歲，可身高只有1米2了，長(zhǎng)得不是很高，朋友讓我多注意她的飲食。那兒童吃什么長(zhǎng)高？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

兒童長(zhǎng)高可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3顆粒、維生素AD滴劑、賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液、重組人生長(zhǎng)激素等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)的長(zhǎng)高方案。
一、食物
牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于骨骼發(fā)育；雞蛋提供完全蛋白質(zhì)和維生素D，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌；西藍(lán)花含維生素K和膳食纖維，幫助鈣質(zhì)吸收；牛肉含鐵和鋅元素，預(yù)防貧血并支持細(xì)胞分裂。
二、藥物
碳酸鈣D3顆?？裳a(bǔ)充鈣和維生素D，預(yù)防佝僂??；維生素AD滴劑促進(jìn)骨骼鈣磷代謝；賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液改善食欲和蛋白質(zhì)合成；重組人生長(zhǎng)激素用于確診生長(zhǎng)激素缺乏癥的兒童。家長(zhǎng)需注意所有藥物必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)兒童生長(zhǎng)曲線，保證每天1小時(shí)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，夜間確保充足睡眠，避免過(guò)早攝入高糖高鹽食物影響發(fā)育。

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