發(fā)燒后全身酸痛可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物緩解等方式改善。全身酸痛通常由炎癥反應(yīng)、乳酸堆積、病毒感染、細(xì)菌感染等原因引起。
用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位幫助散熱,避免酒精擦浴刺激皮膚。體溫超過38.5攝氏度時(shí)可使用退熱貼。
發(fā)熱加速體液蒸發(fā),每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上,可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
臥床減少肌肉活動(dòng),保持環(huán)境安靜通風(fēng)。高熱期避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重乳酸堆積。
對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可緩解酸痛,連花清瘟膠囊適用于病毒性感冒。使用前需排除藥物禁忌。
持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊需及時(shí)就醫(yī),恢復(fù)期可食用粥類、蒸蛋等易消化食物補(bǔ)充能量。