權(quán)威問答
牛奶不屬于發(fā)物，適量飲用有助于傷口愈合。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，能夠為組織修復(fù)提供營養(yǎng)支持。
牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白含有人體必需氨基酸，可促進(jìn)膠原蛋白合成。傷口愈合期間每日建議攝入300毫升左右。
牛奶含有的維生素D能調(diào)節(jié)鈣磷代謝，幫助骨骼和軟組織修復(fù)。選擇強(qiáng)化維生素D的牛奶效果更佳。
每100毫升牛奶約含0.4毫克鋅，該微量元素對上皮細(xì)胞再生和免疫功能具有重要作用。
發(fā)酵乳制品中的益生菌可改善腸道菌群，間接增強(qiáng)機(jī)體抗感染能力，降低傷口感染風(fēng)險。
傷口恢復(fù)期可適量飲用溫?zé)岬募兣Ｄ袒蛩崮?，避免空腹飲用?a href="http://www.bokangzixun.cn/k/lrxr1n8tknwujkg.html" target="_blank">乳糖不耐受者可選擇無乳糖配方奶。
