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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
高血壓的飲食禁忌有哪些
病情描述:
自從我查出來(lái)有高血壓后，什么都不敢亂吃了，現(xiàn)在想知道得了高血壓在飲食上有沒(méi)有什么禁忌？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王玥 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    高血壓患者需要限制鹽、糖、高脂肪食物、酒類和咖啡。原因如下：健康成人每天食鹽攝入量不能超過(guò)6g，而高血壓患者每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5g以內(nèi)，患者的糖攝入量也應(yīng)限制，因?yàn)閿z入過(guò)多的糖類食物會(huì)導(dǎo)致肥胖，建議高血壓病人的食物以粗糧為主，假如高血壓病人喜歡喝咖啡。一定要改掉這個(gè)習(xí)慣，因?yàn)榭Х纫彩且环N刺激性食物，喝咖啡后，血壓會(huì)升高。
  • 張彥紅 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    不要長(zhǎng)期食用高膽固醇食物。通過(guò)動(dòng)物和人類飲食習(xí)慣的調(diào)查，證實(shí)高膽固醇食物與動(dòng)脈硬化的發(fā)生有關(guān)。要注意不要食用高膽固醇值的食物。因?yàn)槟懝檀记秩胙鼙诓⒏街谘鼙谏?，?dǎo)致組織中的動(dòng)脈硬化。因此，心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)增加。避免暴飲暴食，長(zhǎng)期飽食不是好的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期飽食也不利于人體健康。
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什么是動(dòng)脈粥樣硬化
動(dòng)脈粥樣硬化是一種心腦血管疾病，主要是動(dòng)脈壁變硬，動(dòng)脈內(nèi)膜上出現(xiàn)了像粥一樣的斑塊引起的疾病。它與遺傳因素、三高疾病、活動(dòng)量小、飲食結(jié)構(gòu)不合理等有很大的關(guān)系；患病后會(huì)影響全身血流調(diào)節(jié)，導(dǎo)致血管壁功能降低，并誘發(fā)多種并發(fā)癥。