女性最佳生育年齡通常在25歲至30歲之間,主要與卵巢功能、卵子質量、妊娠并發(fā)癥概率、產后恢復速度等因素有關。
25歲左右卵巢儲備功能達到高峰,卵泡數(shù)量充足且激素分泌穩(wěn)定,此階段自然受孕概率較高。
30歲前卵子染色體異常概率較低,胎兒先天缺陷風險較小,35歲后卵子老化速度明顯加快。
年輕孕婦發(fā)生妊娠期高血壓、糖尿病的概率較低,骨盆韌帶彈性較好有利于自然分娩。
30歲前機體代謝和修復能力強,產后盆底肌功能、身材恢復相對更快,哺乳期營養(yǎng)儲備更充足。
建議有生育計劃的女性在適齡階段完成生育,35歲以上妊娠需加強產前篩查,均衡補充葉酸和鐵劑等營養(yǎng)素。