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胃里像掏空的感覺(jué)可能由饑餓、胃酸分泌過(guò)多、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、抑制胃酸、促進(jìn)消化、治療胃炎等方式緩解。

1、饑餓：

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食導(dǎo)致胃內(nèi)空虛，刺激胃黏膜產(chǎn)生不適感。建議規(guī)律進(jìn)食，選擇易消化食物如粥、面條，避免空腹飲用咖啡或濃茶。

2、胃酸分泌過(guò)多：

精神緊張或飲食刺激導(dǎo)致胃酸過(guò)量分泌，可能伴隨燒心感?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑或鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑。

3、功能性消化不良：

胃腸動(dòng)力異常或內(nèi)臟高敏感性引發(fā)，常伴腹脹、早飽。建議少食多餐，避免油膩食物，必要時(shí)使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。

4、慢性胃炎：

幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期飲食不當(dāng)導(dǎo)致胃黏膜炎癥，可能合并隱痛、噯氣。需完善胃鏡檢查，采用四聯(lián)療法根除幽門(mén)螺桿菌，配合硫糖鋁等胃黏膜修復(fù)劑。

日常避免暴飲暴食，減少辛辣刺激食物攝入，若癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)消化科就診。