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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意均衡營(yíng)養(yǎng)與抗炎原則，可適量食用深海魚、西藍(lán)花、姜黃、低脂乳制品等食物，也可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、雙氯芬酸鈉等藥物。

一、食物

1、深海魚

富含omega-3脂肪酸，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，建議每周食用2-3次三文魚或沙丁魚等。

2、西藍(lán)花

含硫代葡萄糖苷和維生素K，可抑制炎性因子產(chǎn)生，建議清蒸或快炒保留營(yíng)養(yǎng)。

3、姜黃

姜黃素具有天然抗炎作用，可與黑胡椒搭配提高吸收率，推薦作為調(diào)味品使用。

4、低脂乳制品

提供鈣和維生素D幫助骨骼健康，選擇無糖低脂酸奶或奶酪為宜。

二、藥物

1、甲氨蝶呤

改善病情抗風(fēng)濕藥，通過抑制免疫反應(yīng)延緩關(guān)節(jié)破壞，需定期監(jiān)測(cè)肝功能。

2、來氟米特

抑制嘧啶合成從而調(diào)節(jié)免疫功能，常見不良反應(yīng)包括腹瀉和脫發(fā)。

3、雙氯芬酸鈉

非甾體抗炎藥可緩解關(guān)節(jié)腫痛，長(zhǎng)期使用需注意胃腸黏膜保護(hù)。

4、硫酸羥氯喹

通過調(diào)節(jié)溶酶體pH值發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)作用，用藥期間需進(jìn)行眼底檢查。

日常需限制高糖高鹽飲食，避免紅肉和精制碳水化合物，保持適度運(yùn)動(dòng)配合治療。