小孩感冒發(fā)燒期間可以適量吃魚,但需選擇清淡易消化的烹飪方式,避免辛辣油膩。魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸,有助于增強(qiáng)免疫力,但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
清蒸鱈魚或鱸魚等白肉魚易消化,優(yōu)質(zhì)蛋白可幫助修復(fù)組織。家長(zhǎng)需確保魚肉完全去刺,避免油炸或重口味調(diào)料。
既往有魚蝦過(guò)敏史的患兒應(yīng)禁食。家長(zhǎng)需觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過(guò)敏癥狀,首次嘗試應(yīng)少量給予。
體溫超過(guò)38.5℃時(shí)胃腸功能減弱,建議暫停高蛋白飲食。家長(zhǎng)可先給予米粥等流食,退燒24小時(shí)后再逐步添加魚類。
服用退熱藥期間避免同時(shí)食用金槍魚等含組氨酸較高的魚類。家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等藥物,間隔2小時(shí)后再進(jìn)食。
感冒期間應(yīng)保證水分?jǐn)z入,可搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等蔬菜。若持續(xù)高熱或進(jìn)食后嘔吐,須及時(shí)兒科就診。