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女朋友肚子疼可通過熱敷腹部、補(bǔ)充溫水、調(diào)整飲食、服用藥物等方式緩解。腹痛通常由受涼、胃腸功能紊亂、痛經(jīng)、胃腸炎等原因引起。

1. 熱敷腹部

受涼導(dǎo)致痙攣性腹痛時(shí)，可用熱水袋熱敷下腹部，溫度不超過50攝氏度，持續(xù)15-20分鐘。注意避免燙傷皮膚，熱敷后注意保暖。

2. 補(bǔ)充溫水

因脫水或胃腸功能紊亂引發(fā)疼痛時(shí)，少量多次飲用溫水，每次50-100毫升，水溫40攝氏度左右。避免飲用含糖或碳酸飲料。

3. 調(diào)整飲食

選擇低脂低纖維的清淡飲食如米粥、軟面條，避免辛辣刺激食物。痛經(jīng)時(shí)可適量食用溫性食物如紅糖姜茶，胃腸炎需暫時(shí)禁食4-6小時(shí)。

4. 服用藥物

痛經(jīng)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片；胃腸痙攣可用消旋山莨菪堿片；胃腸炎需用蒙脫石散等藥物。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

若腹痛持續(xù)超過6小時(shí)不緩解，或伴隨發(fā)熱、嘔吐、便血等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。日常注意腹部保暖，規(guī)律飲食作息，避免過度勞累。