熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)飲用玫瑰花茶、月季花茶、紅花茶、益母草茶等調(diào)理，也可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物與飲食干預(yù)。

一、食物

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝理氣作用，適合情緒波動(dòng)引起的月經(jīng)周期紊亂，可搭配紅糖飲用。

2、月季花茶

月季花能活血調(diào)經(jīng)，對(duì)血瘀型月經(jīng)量少、色暗有改善效果，經(jīng)期前一周開(kāi)始飲用為宜。

3、紅花茶

紅花可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解氣滯血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)，但孕婦及經(jīng)量過(guò)多者禁用。

4、益母草茶

益母草能調(diào)節(jié)子宮收縮，改善經(jīng)血排出不暢，適合月經(jīng)后期淋漓不盡的情況。

二、藥物

1、烏雞白鳳丸

用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為經(jīng)期延遲、量少色淡，含烏雞、人參等補(bǔ)益成分。

2、益母草顆粒

針對(duì)血瘀型月經(jīng)不調(diào)，可緩解經(jīng)血夾塊、小腹刺痛，需避開(kāi)經(jīng)期出血量多時(shí)服用。

3、當(dāng)歸丸

適用于血虛型月經(jīng)量少，具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)功效，成分含當(dāng)歸、川芎等活血藥材。

日常避免生冷飲食，保持規(guī)律作息，若月經(jīng)異常持續(xù)超過(guò)3個(gè)月需婦科就診排查多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。