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月經(jīng)沒來伴隨腹部不適可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過驗孕檢查、激素調(diào)節(jié)、生活方式干預(yù)等方式緩解。

1、妊娠

早期妊娠會導(dǎo)致停經(jīng)并伴隨輕微下腹墜脹感，建議使用早孕試紙檢測，確認后需遵醫(yī)囑補充葉酸，避免劇烈運動。

2、精神壓力

長期焦慮可能抑制下丘腦功能導(dǎo)致月經(jīng)延遲，伴隨非特異性腹痛，可通過冥想、規(guī)律作息緩解，無須特殊用藥。

3、多囊卵巢綜合征

激素紊亂會造成月經(jīng)稀發(fā)與盆腔隱痛，可能與胰島素抵抗有關(guān)，表現(xiàn)為痤瘡、多毛，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮等藥物調(diào)節(jié)。

4、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均可能干擾月經(jīng)周期并引發(fā)腹部脹滿感，通常伴隨怕熱或畏寒癥狀，需檢查TSH后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑治療。

建議記錄癥狀持續(xù)時間，避免生冷飲食，若停經(jīng)超過3個月或腹痛加劇需及時婦科就診。