總是咳嗽打噴嚏流鼻涕可通過避免接觸過敏原、保持空氣濕潤、服用抗組胺藥物、使用鼻噴激素等方式緩解。這些癥狀通常由過敏反應、感冒、鼻竇炎、過敏性鼻炎等原因引起。
花粉、塵螨等過敏原刺激呼吸道可能引發(fā)癥狀,建議定期清潔居住環(huán)境,外出佩戴口罩減少接觸。生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除過敏原。
干燥空氣會加重呼吸道不適,使用加濕器維持濕度在40%-60%可緩解癥狀。冬季避免長時間處于暖氣房內(nèi),適當開窗通風。
過敏性鼻炎可能與免疫系統(tǒng)過度反應有關,通常伴隨眼癢流淚。氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等藥物能有效抑制組胺釋放。
慢性鼻竇炎可能與細菌感染有關,常見鼻塞頭痛。布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕鼻腔炎癥。
癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱膿涕時建議呼吸科就診,日常注意補充維生素C增強免疫力,避免辛辣刺激食物。