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熬夜可能通過(guò)睡眠剝奪、交感神經(jīng)興奮、腦脊液循環(huán)障礙、基礎(chǔ)疾病惡化四種機(jī)制導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高。

1、睡眠剝奪：

長(zhǎng)期熬夜會(huì)減少腦脊液回吸收時(shí)間，導(dǎo)致腦脊液容量增加。建議保持每天7小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。

2、交感興奮：

熬夜激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，引起腦血管擴(kuò)張和血流量增加。可通過(guò)深呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，日間適當(dāng)補(bǔ)覺(jué)。

3、循環(huán)障礙：

晝夜節(jié)律紊亂會(huì)影響腦脊液循環(huán)動(dòng)力學(xué)，可能與脈絡(luò)叢功能異常有關(guān)。表現(xiàn)為晨起頭痛、視物模糊，需進(jìn)行頭顱CT檢查排除占位病變。

4、疾病惡化：

原有顱內(nèi)病變患者熬夜會(huì)加重病情，可能與血管通透性改變有關(guān)。常伴隨惡心嘔吐，可遵醫(yī)囑使用甘露醇、呋塞米、乙酰唑胺等脫水藥物。

保持規(guī)律作息，避免連續(xù)熬夜，出現(xiàn)持續(xù)頭痛或視力變化應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科。