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老年人記憶力減退可能是正常衰老表現(xiàn)，也可能是輕度認(rèn)知障礙、阿爾茨海默病、血管性癡呆等疾病信號(hào)。

1、生理性衰老：

大腦神經(jīng)細(xì)胞自然退化導(dǎo)致記憶功能下降，表現(xiàn)為偶爾遺忘近期事件，可通過腦力訓(xùn)練、社交活動(dòng)延緩進(jìn)程。

2、輕度認(rèn)知障礙：

介于正常衰老與癡呆之間的過渡狀態(tài)，遺忘頻率增高但生活能力正常，需定期進(jìn)行蒙特利爾認(rèn)知評(píng)估量表篩查。

3、阿爾茨海默?。?/h3>

與β淀粉樣蛋白沉積有關(guān)，典型表現(xiàn)為近期記憶嚴(yán)重喪失、時(shí)空定向障礙，需膽堿酯酶抑制劑聯(lián)合認(rèn)知康復(fù)治療。

4、血管性癡呆：

腦卒中后出現(xiàn)的階梯式認(rèn)知下降，常伴隨肢體麻木等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，需控制高血壓等基礎(chǔ)疾病并改善腦循環(huán)。

建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，飲食增加深海魚類攝入，建立規(guī)律生活作息，出現(xiàn)頻繁迷路或性格改變時(shí)及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診。