權(quán)威問答
扁平足多數(shù)情況下可以通過干預(yù)措施矯正或改善，矯正方法主要有穿戴矯形鞋墊、足部肌肉鍛煉、物理治療、手術(shù)矯正。
定制矯形鞋墊可支撐足弓，減輕足底筋膜壓力，適用于輕中度扁平足，需配合專業(yè)足踝評(píng)估調(diào)整。
通過抓毛巾、踮腳尖等動(dòng)作強(qiáng)化脛后肌群，改善足弓動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性，需長期堅(jiān)持鍛煉。
體外沖擊波或超聲波治療可緩解足底筋膜炎疼痛，結(jié)合牽拉訓(xùn)練增強(qiáng)跟腱柔韌性。
重度扁平足伴關(guān)節(jié)畸形時(shí)，可能需跟骨截骨或肌腱重建術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
建議避免長時(shí)間站立或穿平底鞋，控制體重減輕足部負(fù)荷，兒童患者需在骨骼發(fā)育完成前盡早干預(yù)。
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