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人在空調(diào)房體溫通常不會(huì)升高，空調(diào)環(huán)境主要通過溫度調(diào)節(jié)影響體表散熱效率，體溫變化主要與空調(diào)溫度設(shè)定、個(gè)體適應(yīng)性、基礎(chǔ)代謝率、衣著厚度等因素有關(guān)。

1、溫度設(shè)定

空調(diào)溫度過低可能導(dǎo)致血管收縮減少散熱，但人體核心體溫仍由下丘腦調(diào)控保持穩(wěn)定，建議將室溫維持在24-26攝氏度。

2、個(gè)體差異

老年人、嬰幼兒等體溫調(diào)節(jié)能力較弱者可能出現(xiàn)短暫體溫波動(dòng)，但健康成人自主調(diào)節(jié)能力可維持恒溫。

3、代謝狀態(tài)

劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)入低溫環(huán)境可能影響散熱，靜息狀態(tài)下空調(diào)房不會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)熱增加。

4、衣著影響

過度保暖衣物會(huì)阻礙正常散熱，建議根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)調(diào)整衣物厚度。

長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境需注意定時(shí)通風(fēng)，補(bǔ)充水分，避免冷風(fēng)直吹，糖尿病患者等特殊人群需加強(qiáng)體溫監(jiān)測(cè)。