例假量少可能由內分泌失調、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過激素治療、營養(yǎng)調理、生活方式調整等方式改善。
長期壓力大或作息紊亂可能導致激素分泌異常,表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息,適當補充維生素E和B族維生素。
多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能損傷子宮內膜基底層,導致內膜變薄、經(jīng)量減少。需進行超聲檢查評估內膜厚度,必要時采用雌激素周期治療。
該病與胰島素抵抗有關,典型表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量過少,可能伴隨痤瘡或多毛。治療需改善胰島素敏感性,常用藥物包括二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片。
甲狀腺激素不足會影響卵巢功能,導致月經(jīng)量少且周期延長,可能伴有怕冷、乏力。需檢測甲狀腺功能,遵醫(yī)囑補充左甲狀腺素鈉片。
日常可適量食用黑芝麻、紅棗、動物肝臟等富含鐵元素的食物,避免過度節(jié)食,建議每半年進行一次婦科超聲和激素六項檢查。