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補充蛋白質(zhì)能吃哪些食物?
病情描述:
補充蛋白質(zhì)能吃哪些食物?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    女性在更年期不僅要經(jīng)常吃一些含維生素e豐富的食物,并且還應當多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,這樣能夠幫助緩解更年期癥狀,富含有蛋白質(zhì)的食物有很多,比如像瘦肉、蛋類、魚類、牛奶、大豆制品等,更年期人群應該適量多吃。
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正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升,但是每天的尿量也會存在一定范圍的變化。通常情況下,健康人群一天的尿量不會少于500毫升,也不會超過3000毫升。 正常情況下,人體水分的攝入量和出量處于一個動態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右,一天排尿量應維持在1000-2000毫升,具體取決于個人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。 溫度過高時,人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加,尿量就會減少,但正常人一天尿量不會少于500毫升,否則屬于少尿。而如果溫度適中,飲水量增多,則排尿量也會相應增多,但一般不會超過3000毫升,否則視為多尿。
嚴重貧血怎么治療
嚴重的貧血對身體健康極為不利,應積極到醫(yī)院治療。對于貧血的治療,主要是針對病因采取不同的治療方法,比如因缺乏營養(yǎng)而導致的貧血應積極補充鐵元素和維生素B12等,由于大出血引起的,則應及時止血治療,對于疾病原因引起的貧血,則要積極治療原發(fā)疾病。
治療貧血的常用藥物有哪些
患者如果出現(xiàn)貧血病情時和很多原因都有關系,有可能是因為鐵元素缺乏而造成的,也有可能是由于骨髓功能低下而導致的,一般治療貧血的常用藥物有硫酸亞鐵等補充鐵劑的藥物,葉酸等營養(yǎng)性藥物,促紅細胞生長素藥物。
怎么查貧血
想要查出貧血,首先需要進行血常規(guī)檢查,血常規(guī)檢查能夠查出是否有貧血以及貧血的嚴重程度。再就是要做骨髓檢查,骨髓檢查可以反映出骨髓細胞的增生程度,對于診斷某些貧血有著重要的意義。另外,查貧血還可以做紅細胞游離原卟啉測定以及血清鐵蛋白測定。
貧血的危害有哪些
貧血的危害主要體現(xiàn)于對人體其他器官和組織受到損傷,尤其是對皮膚粘膜、心臟、腦血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)損傷較為嚴重。