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高甘油三酯血癥是一種以血液中甘油三酯水平超過(guò)正常范圍為特征的代謝性疾病，可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、糖尿病等因素引起。

1、遺傳因素

家族性高甘油三酯血癥與基因突變有關(guān)，患者常表現(xiàn)為早發(fā)性血脂異常。治療需結(jié)合降脂藥物如非諾貝特、吉非羅齊、阿托伐他汀，并配合低脂飲食控制。

2、不良飲食

長(zhǎng)期高糖高脂飲食會(huì)促進(jìn)肝臟合成甘油三酯。建議減少精制碳水、酒精攝入，增加膳食纖維，必要時(shí)使用ω-3脂肪酸補(bǔ)充劑。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致脂蛋白脂肪酶活性降低。每周150分鐘有氧運(yùn)動(dòng)可提升高密度脂蛋白水平，輔助降低甘油三酯。

4、糖尿病

胰島素抵抗會(huì)加速游離脂肪酸釋放，通常伴隨血糖異常。需控制血糖同時(shí)使用貝特類或他汀類藥物。

建議定期監(jiān)測(cè)血脂水平，保持體重達(dá)標(biāo)，限制每日脂肪攝入量不超過(guò)總熱量30%，合并糖尿病或高血壓患者需強(qiáng)化綜合管理。