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非常容易發(fā)胖的女人減肥方法
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    特別容易胖的女人更應(yīng)該堅(jiān)持好的飲食習(xí)慣，早上吃好，中午吃飽，晚上少吃，其實(shí)減肥很簡(jiǎn)單，只要堅(jiān)持就可以減肥成功，每天多喝水，均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃小食品，油炸食品，每天最少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步，跳繩，踢毽子都可以，只要是動(dòng)起來(lái)，減肥成功后，不要暴飲暴食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就不會(huì)胖回來(lái)了。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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女人為什么臉上會(huì)長(zhǎng)斑
女性面部長(zhǎng)斑可能屬于黃褐斑或脂溢性角化，其中黃褐斑是因女性年紀(jì)較大、體內(nèi)激素分泌異常以及長(zhǎng)期日曬引起。而脂溢性角化多數(shù)是因長(zhǎng)期日曬，為做好防曬工作，而造成皮膚老化速度加快，可針對(duì)不同的斑點(diǎn)類型，給予相應(yīng)的治療。
黃褐斑有哪些分型
黃褐斑按照皮損發(fā)生部位可分為四型，分別是蝶形型、面上部型、面下部型以及泛發(fā)型。根據(jù)病因可分為兩型，分別是特發(fā)型黃褐斑和繼發(fā)型黃褐斑。
黃褐斑是怎樣形成的
黃褐斑給患者帶來(lái)極大的影響，了解黃褐斑的形成原因，有利于及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防。黃褐斑的形成與心情郁結(jié)、日曬、化妝品使用不當(dāng)有關(guān)系，另外內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥、婦科病以及一些疾病因素也會(huì)導(dǎo)致色素沉著，出現(xiàn)黃褐斑，原因是很多的。
黃褐斑如何預(yù)防
黃褐斑是一種常見的斑點(diǎn)，在日常生活中，很多朋友都有黃褐斑的困擾。其實(shí)，黃褐斑是可以預(yù)防的哦。我們可以通過(guò)積極的防曬，進(jìn)行維生素C的補(bǔ)充，調(diào)節(jié)好自己的作息時(shí)間，不要熬夜，就可以起到預(yù)防黃褐斑的效果哦。
黃褐斑能治好嗎
黃褐斑是可以治療好的皮膚疾病，患者可以使用氫醌霜等外用軟膏進(jìn)行局部治療，同時(shí)可配合服用維生素C，也可以服用化斑通絡(luò)湯或者退斑湯一類中藥方劑。除此之外，患者也可以采用液氮冷凍、激光等物理療法來(lái)祛除斑點(diǎn)，中草藥面膜療法的效果也十分不錯(cuò)。