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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥的人晚飯吃什么
病情描述:
減肥的人晚飯如何飲食
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    減肥的人晚上也要合理的進(jìn)餐，不能絕對(duì)的節(jié)食。建議晚上多吃一些新鮮的蔬菜同食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，吃一些瘦肉或者魚(yú)類(lèi)都可以。然后晚飯應(yīng)該吃個(gè)七八分飽在飯后給予大概半小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)?？梢猿陨倭康奶O(píng)果或者梨，這些含糖量相對(duì)較少的水果。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
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臉上有黃褐斑是怎么回事
當(dāng)臉上出現(xiàn)黃褐斑，首先可能和激素水平改變有關(guān)，常發(fā)生于流產(chǎn)后、懷孕后以及口服避孕藥的女性身上。此外之前有皮膚疾病的人群，再次受到感染之后就容易誘發(fā)黃褐斑。同時(shí)外出沒(méi)有防曬措施的人群，也容易出現(xiàn)日光性黃褐斑。平時(shí)經(jīng)常使用護(hù)膚品的人，因使用不當(dāng)，也會(huì)誘發(fā)黃褐斑的產(chǎn)生。
黃褐斑怎么祛除
黃褐斑是比較常見(jiàn)的一種皮膚問(wèn)題，要想祛斑可采用一些偏方，比如白醋洗臉，香蕉皮敷臉，抹維生素e等；也可以使用專(zhuān)業(yè)的祛斑產(chǎn)品，或者是激光祛斑，效果都很不錯(cuò)，除此之外，還要做好日常的防曬措施。
激光祛斑后反黑怎么辦
如果做了激光祛斑手術(shù)，有可能會(huì)出現(xiàn)反黑的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候也不要太過(guò)著急，可耐心等待，這種現(xiàn)象會(huì)自行消除。如果不能自行消除，需要到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行再次治療，另外就是要多補(bǔ)充維生素c。
黃褐斑應(yīng)該如何治療
黃褐斑是一種以面部對(duì)稱(chēng)性色素沉著斑為特征的獲得性色素性疾病，其發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，遺傳易感性、紫外線輻射、激素、甲狀腺疾病、妊娠、藥物等因素相關(guān)。好發(fā)于Fitzpatrick皮膚類(lèi)型IV-VI型的育齡期的女性，黃褐斑的發(fā)病率在1.5-33.3%，也可見(jiàn)于男性。
長(zhǎng)了黃褐斑要如何治療呢？這些方法你學(xué)會(huì)了嗎
如剛剝開(kāi)的雞蛋一樣絲滑嫩白的皮膚，是每個(gè)女人所追求的。然而天不遂人愿，好多女性朋友會(huì)不知不覺(jué)的臉上就長(zhǎng)了許多黃褐斑。黃褐斑影響女性朋友的美麗臉面，非常令人討厭，如果長(zhǎng)了黃褐斑我們應(yīng)該注意休息避免熬夜，定期做好臉部護(hù)理，時(shí)刻注意防曬工作。