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喝咖啡好處是什么

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喝咖啡好處是什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張秀春主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

喝咖啡因為咖啡中含有咖啡因是具有一定提神作用的，主要是刺激中樞神經(jīng)，通常情況下可以適當(dāng)?shù)氖秤?，但是不要長期過量，以免導(dǎo)致神經(jīng)中樞興奮，從而產(chǎn)生一定的依賴性。目前沒有科學(xué)依據(jù)證明喝咖啡有助于減肥。減肥期間建議均衡飲食，避免節(jié)食，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉為宜。如果出現(xiàn)了其他的異常情況，那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診，然后針對性的治療。

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