那是拿不清這種情況，可能是因?yàn)榇嬖?a href="http://www.bokangzixun.cn/k/w3glhukc0d33m6f.html" target="_blank">便秘的原因?qū)е碌?，所以說在日常生活中可以通過以下幾種方式來調(diào)整，第1種就是在飲食方面要吃粗纖維的
膳食多吃水果和蔬菜，第2種情況就是要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.bokangzixun.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動，也可以按摩腹部，從右向左順時針方向來按摩，必要的時候可以應(yīng)用復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散來促進(jìn)大便排出。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
