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若出現(xiàn)脾虛情況，可以適量吃山藥、紅棗、薏米、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶與黏蛋白，能促進(jìn)消化吸收，改善脾虛引起的食欲不振。

2、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣功效，其鐵元素可輔助改善脾虛導(dǎo)致的氣血不足。

3、薏米

薏米利水滲濕的特性有助于緩解脾虛濕重引起的肢體困重癥狀。

4、南瓜

南瓜所含果膠可保護(hù)胃腸黏膜，適合脾虛伴消化不良者食用。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

該方劑通過健脾滲濕改善脾虛泄瀉，需中醫(yī)辨證使用。

2、歸脾丸

適用于心脾兩虛證，能調(diào)理脾虛引發(fā)的失眠健忘等癥狀。

3、補(bǔ)中益氣丸

針對(duì)中氣下陷型脾虛，可緩解臟器下垂等并發(fā)癥。

4、四君子湯

經(jīng)典健脾基礎(chǔ)方，需根據(jù)具體證型配伍其他藥材使用。

日常避免生冷油膩飲食，可將推薦食材熬粥食用，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)至中醫(yī)科就診。