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孕晚期總感覺(jué)缺氧可通過(guò)調(diào)整體位、吸氧治療、控制基礎(chǔ)疾病、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)等方式緩解。缺氧感可能與子宮壓迫、貧血、妊娠期高血壓、胎兒宮內(nèi)窘迫等因素有關(guān)。

1、調(diào)整體位

左側(cè)臥位可減輕增大的子宮對(duì)下腔靜脈壓迫，改善胎盤(pán)血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間平臥，建議使用孕婦枕輔助體位調(diào)整。

2、吸氧治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低流量間斷吸氧，每次不超過(guò)30分鐘。吸氧可提高血氧飽和度，改善母胎氧供，但過(guò)度吸氧可能導(dǎo)致血管收縮。

3、控制基礎(chǔ)疾病

貧血患者需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物，妊娠期高血壓需使用拉貝洛爾、硝苯地平控制血壓。這些疾病會(huì)加重組織缺氧癥狀。

4、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)

每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù)，若12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于10次需立即就醫(yī)。胎動(dòng)異?？赡苁翘喝毖醯脑缙谛盘?hào)，需通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)評(píng)估胎兒狀況。

建議保持環(huán)境通風(fēng)，避免人群密集場(chǎng)所，攝入含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查評(píng)估胎兒發(fā)育情況。