宮縮的癥狀表現(xiàn)主要有規(guī)律性腹部發(fā)緊、下腹墜脹感、腰背部酸痛以及陰道分泌物增多。
宮縮初期表現(xiàn)為腹部肌肉間歇性緊繃,觸感類似額頭硬度,持續(xù)時(shí)間約30秒,間隔10-20分鐘不等。
隨著宮縮進(jìn)展,下腹出現(xiàn)持續(xù)壓迫感,類似經(jīng)期不適但程度更劇烈,可能伴隨排便感。
宮縮引起的牽涉痛常放射至腰骶部,表現(xiàn)為深層肌肉鈍痛,體位改變無(wú)法緩解。
宮頸擴(kuò)張過(guò)程中可能排出黏液栓,呈現(xiàn)透明或淡血性分泌物,屬于正常生理現(xiàn)象。
建議孕婦記錄宮縮頻率,出現(xiàn)每5分鐘規(guī)律宮縮或破水癥狀時(shí)需立即就醫(yī),分娩前可通過(guò)拉瑪澤呼吸法緩解不適。