權(quán)威問(wèn)答
經(jīng)常熬夜可能導(dǎo)致腎虛。腎虛的常見(jiàn)表現(xiàn)有腰膝酸軟、疲勞乏力、頭暈耳鳴、夜尿增多等，長(zhǎng)期熬夜會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響腎臟功能。
長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂，影響腎臟的排毒和修復(fù)功能，建議調(diào)整作息，保證充足睡眠。
熬夜常伴隨飲食不規(guī)律、飲水不足等不良習(xí)慣，可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，建議規(guī)律飲食，適量飲水。
高血壓、糖尿病等慢性病可能因熬夜而加重，進(jìn)而損害腎臟功能，通常表現(xiàn)為水腫、血壓升高等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為熬夜耗傷腎精，可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽(yáng)虛，通常伴隨五心煩熱或畏寒肢冷等癥狀。
建議避免長(zhǎng)期熬夜，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如有明顯腎虛癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
