權(quán)威問答
圍絕經(jīng)期綜合征可通過生活方式調(diào)整、激素替代治療、植物雌激素補充、心理干預(yù)等方式治療。圍絕經(jīng)期綜合征通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、自主神經(jīng)紊亂、心理社會因素等原因引起。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于緩解潮熱盜汗，建議每周進行有氧運動，避免攝入酒精咖啡因等刺激性物質(zhì)。
雌激素缺乏可能與血管舒縮癥狀、骨質(zhì)疏松有關(guān)，表現(xiàn)為潮熱、骨痛，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、雌二醇凝膠。
大豆異黃酮攝入不足可能加重更年期癥狀，表現(xiàn)為心悸失眠，可選用金雀異黃酮、葛根素、黑升麻提取物等植物源性補充劑。
焦慮抑郁情緒可能加重軀體癥狀，認知行為療法與正念訓(xùn)練可改善情緒波動，必要時聯(lián)合帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物。
建議每日攝入豆制品與深綠色蔬菜，配合凱格爾運動改善盆底功能，癥狀持續(xù)加重時需及時婦科就診。
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