孕婦是可以喝豆?jié){的。孕期喝豆?jié){可促進胎兒大腦發(fā)育。豆?jié){中含有豐富的
蛋白質(zhì)。豆?jié){是提高優(yōu)質(zhì)蛋白的較好的方法之一。蛋白質(zhì)是構(gòu)成胎兒腦細胞的重要成分,占腦比重30—35%。在促進語言中樞發(fā)育方面起著非常重要的作用,還可以穩(wěn)定孕期激素水平。豆?jié){所含有的植物
雌激素即大腦異黃酮可以有效地補充母體的雌孕激素含量。豆?jié){含有豐富的鈣,鐵等微量元素,也有助于防止
妊娠期貧血。生豆?jié){里含有毒素,可以引起不適。孕期要均衡營養(yǎng),多吃些水果蔬菜。