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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
跑步怎么呼吸
病情描述:
近來(lái)我的體重出現(xiàn)了嚴(yán)重上漲，導(dǎo)致身材特別的臃腫，在跑步減肥，經(jīng)常會(huì)有呼吸不暢癥狀，跑步怎么呼吸？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邊永君 主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    跑步應(yīng)該選擇兩步一吸、兩步一呼，保持呼吸節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)起來(lái)。在進(jìn)行跑步的時(shí)候，患者通常會(huì)出現(xiàn)呼吸急促的現(xiàn)象，如果張嘴呼吸，會(huì)造成病原體侵入呼吸道系統(tǒng)當(dāng)中，從而引起患者出現(xiàn)肺部疾病，對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響。跑步是平時(shí)生活中比較常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方法，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，同時(shí)也可以加快新陳代謝，提高免疫力和抵抗力，減少自身疾病發(fā)生。
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細(xì)辛腦片是抗生素嗎
細(xì)辛腦片并不是抗生素，而是一種呼吸系統(tǒng)藥物，具有鎮(zhèn)咳和祛痰的作用。這種藥物能夠?qū)菇M胺以及乙酰膽堿，可用于治療支氣管炎和支氣管哮喘。而且還可以和部分抗生素類藥物聯(lián)合使用，并能增強(qiáng)療效。
隔離十四天還要做核酸檢測(cè)嗎
是否仍需要做核酸檢測(cè)視情況而定。普通患者及人群隔離十四天之后，感染風(fēng)險(xiǎn)基本排除，只需要繼續(xù)加強(qiáng)防護(hù);但如果是途經(jīng)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或有過(guò)接觸史，則仍然需要做核酸檢測(cè)以排除風(fēng)險(xiǎn)。
核酸和抗體檢測(cè)哪個(gè)準(zhǔn)確
核酸和抗體檢測(cè)主要區(qū)別在于采樣方式不同和檢測(cè)原理不同，從實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)來(lái)分析，抗體檢測(cè)的準(zhǔn)確性要低于核酸檢測(cè)，抗體檢測(cè)會(huì)在免疫系統(tǒng)的影響下，出現(xiàn)假陽(yáng)的幾率。而核酸檢測(cè)只能夠檢測(cè)出樣本中的病原體，是目前檢測(cè)新冠病毒的重要依據(jù)。
喝了感冒藥能做核酸檢測(cè)嗎
感冒病毒和新冠病毒屬于兩種并不相同的病毒，一般感冒后，并不會(huì)影響核酸檢測(cè)新冠病毒，但如果喝了感冒藥后，盡量不要立即進(jìn)行核酸檢測(cè)，防止影響檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性，可在藥物代謝后再檢測(cè)，同時(shí)檢測(cè)前2小時(shí)，還需禁食禁水。
核酸檢測(cè)成陰性還需要隔離嗎
核酸檢測(cè)結(jié)果為陰性后，是否還需要隔離需要根據(jù)綜合多方面因素判斷。如果處于中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)，或正處于隔離期間，一次核酸檢測(cè)并不能夠代表無(wú)感染風(fēng)險(xiǎn)，依舊需要隔離。若多次核酸檢測(cè)結(jié)果都為陰性，才可解除隔離，相反，若多次檢測(cè)結(jié)果都為陽(yáng)性，則需去往定點(diǎn)醫(yī)院隔離治療。