大多數(shù)人群枸杞的日常使用量不要超過10克對(duì)于腰膝酸軟無力、陽痿不舉、易口渴的
糖尿病患者有很好的作用。枸杞當(dāng)中含有豐富的
胡蘿卜素、維生素ABB維生素C等，還有鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)又是健康眼睛所必需的。因此枸杞最為大眾所熟知的作用就是明目。藥方中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)枸杞子的配方，民間也經(jīng)常將枸杞子作為治療慢性眼病的食療方法。但不是所有的人群都適合食用的。正在感冒發(fā)燒的病人不能使用。還有
消化不良的人群食用后容易發(fā)生腹瀉的癥狀。此類人群最好不要長期的使用枸杞子。
