權(quán)威問(wèn)答
肛裂排便疼痛可通過(guò)溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持肛門(mén)清潔等方式緩解。肛裂通常由便秘、腹瀉、分娩創(chuàng)傷、肛門(mén)括約肌痙攣等原因引起。
每日用40℃左右溫水浸泡肛門(mén)10分鐘，有助于緩解括約肌痙攣。坐浴后輕輕擦干，避免用力擦拭加重裂傷。
遵醫(yī)囑使用硝酸甘油軟膏促進(jìn)裂口愈合，或利多卡因凝膠緩解疼痛。嚴(yán)重者可短期使用氫化可的松乳膏減輕炎癥。
增加膳食纖維攝入，每日飲水超過(guò)1500毫升。推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等軟化糞便的食物，避免辛辣刺激飲食。
排便后使用嬰兒濕巾輕柔清潔，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。避免久坐久站，可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)改善局部血液循環(huán)。
若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出血量增加，建議及時(shí)至肛腸科就診排除其他肛周疾病。日常保持規(guī)律作息，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
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