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薏米炒熟泡水喝的功效
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薏米炒熟泡水喝的功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    薏米炒熟泡水喝有助于利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿、改善皮膚狀態(tài)，適合濕熱體質或水腫人群適量飲用。

    1、利水消腫

    薏米含薏苡仁油等成分，可促進腎臟排泄水分，緩解下肢浮腫或晨起眼瞼水腫。

    2、健脾祛濕

    炒制后薏米性味轉溫，能增強脾胃運化功能，改善食欲不振、大便黏膩等濕困癥狀。

    3、清熱排膿

    對皮膚癤腫、痤瘡等熱毒癥狀有輔助效果，所含薏苡素具有抑制炎癥反應作用。

    4、改善膚質

    薏米多糖可調節(jié)皮脂分泌，減少面部油光，長期飲用可能使皮膚更細膩。

    飲用時建議搭配赤小豆增強祛濕效果，體質虛寒者不宜過量，出現(xiàn)胃腸不適需停用。

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