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女性更年期該怎樣調(diào)理

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女性更年期該怎樣調(diào)理

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

如果女性到了更年期，平時(shí)要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要飲食均衡營養(yǎng)豐富，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素含量比較豐富的食物，比如像豆制品。平時(shí)更年期情況嚴(yán)重，需要去吃一些激素類藥物進(jìn)行替代治療。

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