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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
兒童長高的科學(xué)方法
病情描述:
孩子該長個(gè)了但是總感覺孩子長的很慢，兒童長高的科學(xué)方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃茂 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    孩子的身高與基因、后天的發(fā)育、生長環(huán)境、以及運(yùn)動有一定的關(guān)系。如果想給孩子增高，可以改變飲食習(xí)慣，多吃新鮮的東西，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，最大限度地補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素以及微量元素，避免出現(xiàn)缺鈣的問題。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以提高孩子的免疫能力，進(jìn)行拉伸運(yùn)動，還可以在一定程度上促進(jìn)身體的拉伸。運(yùn)動中也要盡可能保持持續(xù)狀態(tài)，經(jīng)常拉伸。這樣可以在補(bǔ)充營養(yǎng)的前提下進(jìn)一步發(fā)展骨骼，促進(jìn)身高增長。
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