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脊椎骨中間疼怎么回事
病情描述:
我的脊椎骨中間出現(xiàn)了疼痛的癥狀，我不知道是什么原因，脊椎骨中間疼怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    椎間疼痛是由于棘突之間的棘間韌帶和棘上韌帶過度牽拉勞損所致。主要是坐姿不良引起的，如彎腰駝背的坐姿，使棘突韌帶過度牽拉，長期久坐，久坐后也可能出現(xiàn)彎腰駝背的動作，導(dǎo)致棘突之間的棘突間韌帶和棘上韌帶過度牽拉。如果平時(shí)腰背肌缺乏功能鍛煉，頸部、胸部、腰背肌無法抵抗過度牽引，可能會出現(xiàn)疼痛。因此，針對脊柱中部疼痛的原因，患者要注意坐姿，避免駝背坐著，即避免棘突間過度牽拉勞損，避免長時(shí)間坐著，坐1小時(shí)后站起來休息10分鐘，休息時(shí)做廣播體操，以活動腰部，減輕腰背疲勞。
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