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控制血脂的飲食方法有哪些
病情描述:
控制血脂的飲食方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何紅濤 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    想要控制血脂最有效的飲食方法，首先是不要吃肥肉，不要吃動物內臟。另外，在飲食的烹飪方面要注意盡量的少放油，這樣能減少油脂的攝入。另外還要注意多吃一些蔬菜水果，也能夠幫助降低血脂，堅果類的食物也盡量少吃。除了飲食控制之外，血脂升高的患者還要注意加強運動，減輕體重，這樣能幫助減少脂肪的堆積。有些患者通過飲食控制和加強運動就能夠讓血脂恢復正常，就可以不需要服用降脂藥物治療。
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