平素畏寒、怕冷者在
中醫(yī)稱之為
陽虛體質(zhì)，體內(nèi)的陽氣不足，陰寒內(nèi)生，表現(xiàn)為倦怠、怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白、少氣懶言、嗜睡、乏力，男性出現(xiàn)遺精、容易腹瀉、排尿次數(shù)頻繁、性欲減退等癥狀。治療時應(yīng)該以益氣、溫陽、散寒為主要治則，還應(yīng)該針對臟腑辨證，分別溫補心、脾、腎，用溫補陽氣的藥，同時加少量的
滋陰之品。加強體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，注意飲食調(diào)節(jié)，少吃雪糕、冰淇淋、西瓜等寒涼食物，以防損傷脾胃陽氣，配合食補，如當(dāng)歸、生姜、羊肉湯等滋補陽氣都能有效改善畏寒、怕冷癥狀。
