春季上火了降火需要適當(dāng)多攝入些梨、百合、銀耳以及荸薺等
食物，或者用這些
水果煮水喝。若出現(xiàn)嗓子干、嗓子腫疼的情況，也可以用桔梗、生甘草、麥冬泡茶代茶飲。中醫(yī)認(rèn)為春天是萬(wàn)物生發(fā)的時(shí)候，陽(yáng)氣萌動(dòng)，而且春天與肝相應(yīng)，因此在此季節(jié)，特別容易出現(xiàn)
肝火旺的癥狀。肝是開(kāi)竅于眼睛，因此，在這個(gè)時(shí)期會(huì)出現(xiàn)眼睛干、眼睛紅、眼屎多的癥狀，若有這些癥狀，可以用菊花泡水。
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