首先分析一下人體為什么會(huì)有濕氣。濕氣來(lái)源一是外界的濕氣，由于長(zhǎng)期居住生活在潮濕環(huán)境，濕氣會(huì)侵入到人體?；蛟谏眢w
抵抗力下降情況下淋暴雨，濕氣會(huì)侵入人體。
還有一種和長(zhǎng)期大量飲酒、吃麻辣
食物，辛香、麻辣損傷
脾胃，會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣的情況。還有一些苦寒藥物，損傷脾胃、陽(yáng)氣，濕邪就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生。
根據(jù)濕氣的來(lái)源，采取逆向的操作可以去掉濕氣。如果是居住的環(huán)境、生活的環(huán)境濕氣比較重，要換環(huán)境。要戒酒，同時(shí)用一些益氣、健脾、芳香化濕的藥物，像藿香、佩蘭等或者滑石這類藥物，都有去濕氣的作用。
