一般人體的寒濕比較重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)大便粘馬桶的情況,同時(shí)舌苔也是會(huì)發(fā)黃的,這個(gè)時(shí)候不但是跟自己的飲食有關(guān),其實(shí)跟自己的生活習(xí)慣也是有關(guān)系的,比如說每天晚上睡前洗澡的時(shí)間是比較晚的,這個(gè)時(shí)候就是會(huì)容易造成濕氣在自己的身體里面滯留,時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)形成寒濕重的問題。想要改善首先就是需要改善自己的生活方式,以及晚上的時(shí)候不要
熬夜。