通常情況下，抖腿不能瘦腿，只能在一定程度上避免腿麻、下肢酸軟等現(xiàn)象，具體分析如下：
抖腿只是讓腿部動了起來，并沒有達(dá)到一定的
運(yùn)動量，幾乎沒有消耗脂肪，因此抖腿不能瘦腿。想要瘦腿可在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取注射
瘦腿針的方法，注射肉毒素到腿部
肌肉，可以阻斷神經(jīng)對肌肉的營養(yǎng)作用，從而達(dá)到瘦腿的目的。但對于那些經(jīng)常久坐的人群來說，長時間不動，容易影響到下肢血液循環(huán)的順暢，可能導(dǎo)致氣血不暢、下肢酸軟、腿麻等癥狀，抖腿可以讓下肢肌肉略微動一動，有一定的緩解作用。
