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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
30歲還能把韌帶拉開(kāi)嗎
病情描述:
最近一段時(shí)間想將韌帶拉開(kāi)，但是我已經(jīng)30歲了，了解一下還能不能把韌帶拉開(kāi)？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    30歲大多數(shù)情況下還能把韌帶拉開(kāi)。
    將韌帶拉開(kāi)也就是常說(shuō)的拉筋，主要拉長(zhǎng)的是韌帶相連的肌肉筋膜，在30歲的時(shí)候也可以將韌帶拉開(kāi)，但是有一定的操作難度，而且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，還需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免導(dǎo)致韌帶出現(xiàn)損傷。
    如果在鍛煉的過(guò)程中，如果局部出現(xiàn)了疼痛且疼痛感較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片進(jìn)行改善。
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